KEEP FIT & DIET DGN CARA YG BETUL

Ramai kawan yg tanya camana utk mengekalkan bentuk badan?. Bagaimana cara pemakanan? Lelaki yg telah berkahwin atau mencecah 30an memang ada masalah Boroi kalau X tau menjaga badan. Mcm-mcm cara org buat, ada yg bila kita tanya, "ehh!,X lunch ker hari ni?" dia balas "err...tak...diet". Sebenarnya salah tu. Diet bukan ber erti X makan. Kalau Kak Jah dgn abg Carlos ( ehh...asyik kaitkan kak Jah jer ya heh heh heh ), mereka dua dah berpakat jaga kesihatan dgn mengurangkan kalestrol dan kurangkan pengambilan nasi, itu adalah cara yg bagus juga, tahniah. tapi saya ada rahsia yg nak dikongsikan bersama. Body yg cantik bagi lelaki sebenarnya bukan yg Stocky, bulky...tapi cukup sederhana, atau biar kurus tapi ada lean.
Sebenarnya interview ni kat majalah SENSASI LELAKI, tau la kalau dah sensasi, kaedahnya tepi kolam lah...biasa la, pelaris...( kiranya laris juga majalah ni waktu Pin Up ku keluar ).

Kalau diikutkan, ramai yg tidak mahu berkongsi kecantikan samada wajah atau body. but as for me...I'm willing to tell people bagaimana untuk keep fit dgn cara yg betul tanpa mendapat kesan sampingan. But the biggest secret is..."STOP EATING BEFORE U FULL". Serius, cuba fikirlah... ramai antara kita yg makan sampai kenyang baru berhenti. Selain itu, cuba elakkan makan selepas pukul 10pm. Sebab malam kita kurang aktiviti dan pergerakan, pembakaran lemak juga tidak berlaku. Ok la...klik pic kat bawah ni utuk full story and secret...Good luck.

JALAN2 KE MELAKA & KONSERT SUPERSTAR.

Jalan2 makan angin ke Melaka? dekatnya, tapi Xpe juga melancong dlm Malaysia since ekonomi negara dah slow ni. Actually this is not my 1st.time to Melaka, but feel like 1st.time, why? Two years ago I terlibat dlm Fashion show kat Mahkota Parade dan tahun lepas pula ada fotoshoot untuk Wedding Gallery, tapi semua balik hari. This time I spending my Friday n Saturday in Melaka. Sempat juga ronda sini sana, sampai rasa nak patah kaki. Yg bestnya, Menara Taming Sari yg berpusing dan menjulang ke atas, mesti some of U X pernah tengok lagi...kan.
NI KAT DEPAN HOTEL KAMI STAY, I TELL U...THIS AH SOH...FANATIK STACY...ADOI!.

TENGOK ...SEMPAT LAGI PROMOTE HOTEL TEMPAT KAMI STAY, HOTEL NI CUTE DAN UNIK, NANTI LA AKU POST KAT ENTRI LAIN, MRS.PRO NI IKUT GROUP KAMI KE MELAKA, DIA BERASAL DARI TRENGGANU...CAYALAH PEMINAT CHINESSE STACY NI.

TIME NI AKU MAIN REDAH JER...CURI2 TONGGANG, NTAH PENGAYUH BECA NI PI MANA...MAYBE PEGI BERAK KOT...KALAU DIA NAMPAK, MESTI KENA MAKI PUNYA.

STACY DAN NADIA MASA SESI LATIHAN PADA SEBELAH PETANG HARI JUMAAT TU.

KAMI SEMPAT PEGI TENGOK SESI LATIHAN KONSERT SUPERSTAR TU, KELIHATAN LUFYA DAN SAIDA...SHANTEEK...WOO, SORANG DARA, SORANG MAK DARA...HEH3

SEMPAT BERGAMBAR KAT DEPAN PENTAS, YA LAH...MLM DAN SIANG, RUPA STAGE NI BERBEZA, MCM MUKA KITA JUGA.

IKA SEDANG BERLATIH ATAU SOUND CHECK TAPI SUARA DIA BUDGET SANGAT LA.

THIS IS MY DINNER, VERY SIMPLE...MUSHROOM CHICKEN RICE, XLEH MAKAN MCM2 COZ SOME TIMES I SKIP MY DINNER, JAGA BADAN...KEEP FIT BABY,TU LA RAHSIANYA

BAJU JER "BODYGUARD" SIAP ADA PISTOL LAGI, BUT I'M NOT...KAN ADA AHLI "RELA"

AYO...TENGOK LA AH SOOH NI...BERIA-IA...ANAKNYA COOL JER...TAPI MEREKA NI SPORTING BETUL, UNTUNG STACY ADA PEMINAT MCM MEREKA NI.

THIS IS MY LUNCH, DAH TERLANJUR KE MELAKA...KAN, NAK JUGA TRY ASAM PEDAS KAT SINI...KATANYA YG ORIGINAL BABA NYONYA...MEMANG SODAP, KALAU TEMPAT LAIN XLEH LAWAN...KECUALI "KAK JAH" YG PAKAR MASAK TU JER BOLEH LAWAN

PETANG TU...SEBELUM BALIK KE KL, KAMI SEMPAT KE GERAI2 KRAFTANGAN, ALL THE HANDYKRAFT ARE VERY NICE. DONT WORRY ABOUT PRICE...U CAN GET BETTER PRICE IF U KNOW HOW TO BARGAIN, BUT AKU MESTI LAH DAPAT MURAH..."MULUT MANIS" KEH KEH KEH.

BANYAK JUGA BARANG AKU REMBAT, AKU NI MEMANG SUKA BARANG2 HIASAN RUMAH, KALAU PANDAI PILIH...BARANGAN MURAH, TAPI UNIK...AKAN BUAT KESAN YG DRAMATIK KAT RUMAH. BARANG2 HIASAN SANGAT PENTING SEBAGAI KEMASAN ATAU PELANGKAP PADA DECO RUMAH, KIRANYA KALAU PERABOT MAHAL PUN...TAPI TANPA KEMASAN AS FURNSHING...PUN NAMPAK KOSONG, SO KITA KENA APLIKASIKAN BENDA2 YG ADA.

INTERIOR RUMAHKU YG KADANG WARUK, KADANG KEMARUK.

Ntah la nak kata apa, bulan ni bulan TAG kot? selain daripada ReezberryHelleberryStrawberry dan Riana yg bagi aku TAG lucah,yg buat aku rasa nak demam dek soalan2 sexy dan sex serta pengalaman2 sex, kak Izzu, kak Jah, kak Ayu Ayumi dan kak Umi Mia pulak bagi aku TAG pasal Interior rumah. So jgn mimpi umah aku mcm Istana Seri Menanti atau Istana kayangan dan X juga mcm Istana Hinggap...ok,rumah bujang, cantik mana lah...dan banyak mana lah barang, bukan mcm umah kamo berempat tu...kamo tu,kan org ada-ada.So ...lopeh ni giliran kamo berempat pulak la ya.
Rumah ni lagi popular dari orgnya, selain pernah keluar kat majalah IMPIANA dan REMAJA, juga pernah keluar kat TV2 utk program "LAMAN RIAS" dan "LIFE SESSION".
TENGOK TU...AKU DAH JADI HALIMUNAN,INGAT FILEM JE ADA TEKNIK MCM NI?.

OK NI LA ARTICLE YG NI KELUAR KAT MAJALAH "IMPIANA" CAMANA?

INI HIASAN KAT RUANG TAMU...SIMPLE JER...MAKLUM UMAH BUJANG.

RUANG MAKAN DAN BILIK TIDUR...SAPA KAWEN DGN AKU,KIRA BASUH KAKI JER LA...CUMA MALAM,AKU BASUH DAN GASAK PULAK DIA KEH KEH KEH ( SENSOR ).

OK ...YG NI ARTICLE YG KELUAR KAT MAJALAH REMAJA, COLORNYA LAGI SHARP.

KAT BAWAH TU PENULIS SEMPAT MINTA TIPS2 HIASAN DAN KEMASAN...MAKLUMLAH, AKU KEJE DGN COMPANY YG SUPPLY ITEM UTK INTERIOR COMPANY, NUT AKU SELALUNYA HANDLE PROJEK RUMAH ATAU PEJABAT.

So itu lah serba sedikit, tapi sekarang ni color rumah aku dah bertukar merah kat future wall tu, kerana aku sedang bersiap untuk munculkan umah tu kat majalah Interior berbahasa Inggeris. Kak Izzu,Kak Umi Mia, Kak Jah, Kak Ayu Ayumie tu...jgn la pura2 tak tau ya! bagilah komen yg ikhlas...kalau tak ikhlas pun, buat2 lah ikhlas ya. Tapi jangan lah lupa diiringi dengan puji-pujian yg melangit...kalau tak...siap korang semua. Kamo jangan lah pulak buat2 lupa yg aku bagi Tugasan kat kamo juga dam...buat Abg motor Besaq tu...abg Niezearm, wakilkan lah kak izzu, jgn ko ngaku... ko yg kemas ok . Ada juga yg aku nak palitkan lumpur sekali TAG ni kerana aku belon tengok lagi umah mereka, terutama Reen, juga X lupa buat Riana dan Ann...tak buat...AWAS!!! ZAASSS...

FOTOSHOOT DENGAN STACY DI RUMAHKU

Pada hari selasa tu, 15.July rumahku yg biasanya senyap sunyi tiba2 menjadi riuh rendah. Apa tak riuhnya, si Juara AF6 bertandang ke apartmentku bersama-sama dgn Joe Klubbkitt, Cherry ( P.A, juga kakak Stacy ) wakil dari Astro, jurufoto, make up artis dan beberapa org ahli Stacy's Frenz. Sepatutnya mlm tersebut kami atur utk fotoshoot di sebuah studio,tetapi studio yg ditempah itu masih busy kerana another fotoshoot belum selesai lagi, kami pula tidak boleh batalkan fotoshoot utk Stacy kerana melibatkan banyak pihak, co-ordinator,Jurufoto dan jurusolek. Manakala Stacy pulak...hari lain jadual dah penuh. Tiba2 datang Idea kerana ramai kawan2 yg pernah ambil gambar di rumahku kata result background umah aku cantik, so tetiba sebuah bilik kosong di rumahku ditransformasikan menjadi sebuah studio yg simple tapi menarik.
REEN DAN AKU TEST MARKET...OOPS TEST CAMERA,NAK CHECK BACKGROUND OK KER...TAK.

SEMENTARA MENUNGGU STACY,MEREKA LEBIH SELESA DUDUK DI ATAS LANTAI DARIPADA DI ATAS SOFA. ERM...BAGUS JUGA...XLA ROSAK SOFA AKU YG MAHAL TU KEH KEH KEH.

FAHMEE...MAKE UP ARTIS ( KENA KREDIT NAMANYA JUGA, PENTING NI ) SEDANG MENYOLEK STACY.

INI LAH IDI SAFFRI YG MENJADI JURUFOTO BERSAMA SITI PADA MLM ITU.

TENGOK TU...KAT DINING TABLE PUN JADI...KALAU DAH PROFESIONAL...JADI JUGA.

HAH...NI LA HASILNYA, NI BARU SIKIT TAU...KIRA MCM PROMO JER...XLEH TUNJUK YG BETUL PUNYA...SUPRISE...ANYWAY...THANKS TO SITI FROM KOTAKHATI PHOTO.

NI LA GAMBARAN VERSI NOVEL YG AKAN AKU BUAT, TAJUKNYA..."KAU BEGITU...AKU BEGINI...". KISAH SEPASANG KEKASIH YG TAMPAK BAHAGIA DI MATA RAKAN2 MEREKA TETAPI SEBALIKNYA.

DAN SEBELUM BERSURAI...KAMI BERGAMBAR BERAMAI-RAMAI UTK ANOTHER PART "BEHIND THE STORY" PART NI KHAS UTK PENGHARGAAN PADA YG TERLIBAT MENJAYAKAN PHOTGRAPHY PADA MALAM ITU...AKU, IDI, STACY,ANN, REEN DAN SITI.

Fotoshoot pada mlm itu berakhir pada pukul 2a.m. memang letih tambah lagi lepas tu kena berkemas...dekat 3 a.m baru masuk tidur. Thanks so much to Ann as co-ordinator that night. Dont feel said, the result very nice...u do the best already to make it happen. special thanks also to Riana as writer for this fotoshoot and she took emegency leave for the sake of this fotoshoot. Juga jutaan terimas pada En.Koko atas dedikasinya.

CELEBRITY CAR WASH FOR CHARITY

Ahad lepas, Stacy's Frenz telah dijemput oleh Cik Meen dari BACARIA utk menyertai CELEBRITY CAR WASH anjuran bersama BACARIA & HARIAN SINAR. Walaupun kami bukan artis, tetapi kami mewakili Stacy ( kerana Stacy kat Sandakan shooting "AKU STACY" ) utk projek amal ini,tahniah lah pada pihak penganjur terutama Karangkraf dan penaja kerana beri kami peluang mcm artis juga rasanya bila berkerah tenaga bersama DJ2, Pelakon2, Model2 dan Penyanyi2...cuma Chef2 jer yg X terlibat keh keh keh. Oleh kerana aku dah lama X mencarut...ada juga beberapa kawan yg kata akhir2 ni entri aku terlalu Melodrama terutama bab2 kesusahan ibu dan kisah jiwa kacauku. Sebenarnya aku ni ada juga sence of humor.Kiranya untung la siapa yg dapat kawen dgn aku kerana aku rajin berlawak...sampaikan tengah BERSANGGAMA pun, ( bahasa sanskrit yg maksudnya tengah PROJECT ) aku sempat berlawak dan menyanyi...nyanyi lagi tu keh... keh... keh. Dapat juga basuh 43 cars. NI LA RUPA AKU BARU SAMPAI, SI KEMATZ DARI NADIA FC SEMPAT LAGI NYINDIR AKU..."NI NAK BASUH KERETA KER...ATAU NAK PEGI SHOW?". AMBOI KEMATZ...AKU DAH SEDAYA UPAYA SIMPLE NI DGN T.SHIRT FC JER PUN AKU NAMPAK BERGAYA YA? MAKLUM LA ORG ENSEM...BANGUN TIDO PUN NAMPAK LAWA...CUMA BEZANYA BAU AIR LIUR JER KEH KEH KEH. NTAH ARR...KEMATZ NI, KALAU NAK PUJI PON...AGAK2 LA HEH HEH HEH. TU AKU BARU SIMPLE, KALAU DAH DISAGAT2,DIPIJAK2 DAN DISENDUK2 OLEH KAK SENDUK REEZ TU...NTAH CAMANA LA RUPA AKU AGAKNYA YA? RASANYA BRATT PIT DAN TOM CRUISE MENANGIS DAN MERAUNG LA MASA TU.

AHA...NI LA TAG YG KAMI DAPAT MASA LEPAS MENDAFTARKAN DIRI,BUKAN TAG YG AKU SELALU KENA KAT BLOG NI TAU!.

NI LA BARISAN SQUAD STACY'S FRENZ. AIK...SIKITNYA? MANA LAGI YG LAIN? ERM...SEBENARNYA ADA LAGI...AFFAN,NAKAMICHI DAN KAWAN DIA, BUT MEREKA DATANG LEWAT SIKIT SO AKU,CHARM,ANN,REEN DAN SHAOFIE JER, LAURA MANA PULAK? ALA...JGN CEMAS,DIA ADA JUGA LA BAGI KOMITMEN,TAPI TANGKAP PIC NI.

NI LA RUPA KAMI SEBELUM BERTUGAS BASUH KERETA. KAMI TELAH BERPAKAT BERGABUNG DGN NADIA FC BUAT KERJA SAMA2 KERANA TAKOT KENA GOSSIP X SEBULU.DARI ORG DOK NGUMPAT KATA KAMI BERPERANG DINGIN DAN ANTI SESAMA FC...BAIK KAMI BERGABUNG UTK ELAK KORANG BERDOSA BERSALAH FAHAM

HAH...YE LA TU, POSE LA SANA SINI...NANTI TAU LA KAMO ANN & REEN AKU SIRAM

"GOSOK JGN X GOSOK" SEMPAT LAGU AKU MENYUMBANG DAN MENYUMBINGKAN LAGU KUMPULAN SPIDER MASA MEMBASUH NI...TUNGGU AKU MENARI LA PULAK YA

NAK TAU...NI LA KERETA PERTAMA YG STACY FRENZ BASUH...1ST TASK LA KIRANYA.

OLEH KERANA TETIBA HUJAN, KAMI BERENTI LA REHAT,MAKAN2...MINUM2. YG BAJU BIRU TU KENAL X? TU LA NIEYL...PROTOGE NURUL NO.3 MENTOR1 KAT TV3 TU.

HAH...TERGONGGENG JUGA LA MASA BASUH KERETA, AMBOI...KAKAK KAT BELAKANG TU...SEMPAT LAGI CUCI MATA...NASIB BAIK BONTOT AKU PADAT MCM TOM CRUISE YG MENANG BEBERAPA KALI MENANG SEBAGAI BONTOT LELAKI TERCANTIK DI DUNIA OLEH MAJALAH "PEOPLE",SEMENTARA BONTOT WANITA TERCANTIK IN THE WORLD PULA DI SANDANG OLEH JENNIFER LOPEZ, KALAU TOM ADA KAT SINI,MESTI DIA RASA TERCABAR KEH KEH KEH.

KAMI SIAP DGN STRATEGI NAK BASUH SEBERAPA BANYAK KERETA NI MCM TUGASAN "THE APPRENTICE" TU, SO KAMI X NAK TUNGGU ORG DATANG BAWA KERETA JER. DGN MUKA X TAU MALU ( PERNAH KER AKU MALU??? ), AKU ANN DAN LAURA MENEBALKAN MUKA BERKEMPEN KE HULU KE HILIR PANGGIL ORG BASUH KERETA.

LAR...SENGALNYA AKU,PIC NI DAH POST PUN...DUA KALI POT LA PULAK...KER SAJA LA NAK TUNJUK YG AKU RAJIN BUAT KEJE TIH TIH TIH.

AHA...NI PART PALING BEST...IRMA HASHIM KENA SIMBAH AIR SAMPAI BASAH...RASANYA PART NI AKAN MASUK DLM "BANG BANG BOOM" KOT. YG BERSPEK TU DJ X FRESH FM...BURN,DIA PUN KENA SIMBAH JUGA...KO TUNGGU YA BURN,AHAK

TENGOK SI IRMA TU...TETAP CANTIK DAN CUN MELECUN BIAR PUN BASAH KUYUP. KALAU KAK SENDUK REEZ TU ADA KAT SINI, MESTI DIA DOK BUSY TANYA MAKE UP APA YG DIA PAKAI...KALIS AYER TAU.SI IRMA NI, AKU IBARATKAN MCM AKU...BERKUBANG KAT LUMPUR PUN MASIH ENSEM ( ENSEM KER???) KEH KEH KEH

TIAP YG BERMULA...PASTI AKAN BERAKHIR...UTK PENUTUP, SELAIN DAPAT HABUAN ( CENDERAMATA ) DARI KARANGKRAF,KAMI SEMPAT BERGAMBAR BERAMAI-RAMAI.

TAPI YG PENTING...PRESIDEN NADIA FC DAN PRESIDEN STACY'S FRENZ PUN NAK BERGAMBAR BERSAMA KIRA MCM nadia fc VS stacy fc LA NI. TENGOK SI KEMATZ DAN KAWANNYA KAT BELAKANG TU. HEM...DOK NGUMPAT AKU LA TU HEH HEH HEH.

"ALAMAK...TERKENA TAG LA SUDA..."

Alamak...kena Tag lagi? ya...la, kali ni dari si kematz tu...kawan yg aku kenal masa AF6 hari tu. Aku malas Tag2 ni bukan apa...abis rahsia silam terbongkar...kiranya abis terlondeh semua kisah lama...BUT, sekali-sekala seronok juga dan yg best partnya...aku berpeluang pula Tag org lain. So...kita lihat SIAPA YG KENA.....
KALI PERTAMA NAIK KAPAL TERBANG?
Kali pertama aku naik kapal terbang semasa terbang ke Semenanjung utk mengambil kursus Seni Lakon Teater & Filem anjuran Kindasa Sdn.Bhd dan FINAS. Pertama kali naik kapal terbang...gayat juga. Maklumlah org Kg...kan,nak pakai belt pun Xtau, sampaikan stewardest tu ingat aku ngengada X tau siap minta pasangkan lagi. Lepas kursus...ingat nak balik,tapi dapat pulak offer berlakon under Eurofine Production, bukan pelakon tambahan tau...tapi Pelakon Pembantu lelaki untuk drama 13 episode.

KALI PERTAMA KE OVERSEA?

Aku Xlah penah pegi jauh lagi...setakat Brunei ( guna pass harian masuk ) dan ke Philipines ( X pakai passport langsung ) dua-duanya naik bot dari Menumbuk ke Brunai...tooks about 1hr jer dan ke Philipines pulak ambil masa tiga jam lebih...dekat sangat kat sabah tu. Kat Philipines ni semua muka lebih2 kurang jer dgn aku, so cakap la Tagalog dan Visaya sikit2. Model2 lelaki dan aktor kat sini biasa jer kalau bergambar daring dan berani mati ni. kaedahnya kat sini...kalau ko model lelaki X berani buka2 dan berseluar dlm pose kat Magazine...akan di kata pondan, so semua nak mengaku jantan asli dgn londeh sana sini,yg untung syarikat Majalah tu keh keh keh.

KALI PERTAMA DUDUK BERJAUHAN DARI KELUARGA?

Aku memang dah biasa stay jauh dgn keluarga, rasanya dari kecil dan besar pun masih berjauhan juga...cuma dgn lain reason. Oleh kerana mamak ku ( my mum ) single mother, Xlah dia mampu beri sekolah ke5 org anaknya, hanya satu cara...kami dihantar kesekolah berasrama melalui skim org2 susah. Tapi asrama dan sekali sekolah tu berhantu tau...ada banyak cerita seram yg mampu menegakkan segala bulu yg ada kat tubuh, nasib baik masa tu X banyak bulu lagi keh keh keh. tapi yg bestnya...zaman aku...xde la kes buli dan kes liwat ni mcm yg kita dengar kat asrama sekarang.

TERINGIN SANGAT NAK MELANCONG KER....

Kalau aku ... masti lah Thailand, memang tempat ni surga dan neraka dunia. Aku teringin sangat nak ke sana kerana org kata...wajah aku iras2 org Siam. Tu yg aku senang dapat lepas ujibakat masa berlakon filen ANNA & THE KING dulu tu. Bukan mcm kawan aku yg sorang tu... dia ke sana kerana nak menabur dosa, Thai tu dah jadi rumah keduanya heh heh heh. Org kata kat sana anu pompuannya boleh masukkan bola ping pong dan kuar sendiri...ikan emas pulak dimasukkan..lepas tu kuar...dan letak kat balang...masih idop berenang-renang lagi. Alamak...terlucah suda...mintak ampun, mintak maap...kakak2 suci yg terbaca blog ku ini.

FAVOURITE ACCESSORIES....?

kalau Adam suka Bandana @ bandanang, aku pulak suka tu...kat lengan aku diphoto atas. Ialah..

org laki,banyak mana aksesori selain jam???

@EMPAT PERKATAAN YG SELALU DISEBUT...?

1. "Alamak...terlebey suda.."

2. "Adoi"

3. "Cilaka"

4. "Waahh"

@KALAU ADA DUIT...?

Aku nak buka pusat kebajikan dan rumah org2 tua. Terutama kanak2 yatim piatu. benarlah kata org, pengalaman lalu kita...akan membuat kita insaf akan apa yg terjadi.


@TAG ORG LAIN...

Hah...kali ni aku nak buat lebih futuristik...main tempek gambar jer, kalau sapa2 yg nampak picnya yg cun,comel,macho,tembam,kiut,shanteek,tekti dan entah segala apa lagi ayat2 dan pujian yg boleh buat kamo rasa kembang melayang cantik tertarik kau memang the Boom...jgn la buat pura2 tak nampak pic kamo kat ruangan glamor ni ya heh heh heh. Ni laki bini Jek N Jil , juga kak Umi Umia, Kak jah, Reen, Riana,okfind,Ann,Laura, Meen Zuleyka, Kak Ayu Ayumie,

ReezberryHelleberry binti Strawberry dan shaofie ( maaf pic ko aku X sempat cilok ).